ほぼ筋トレ日
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筋膜って何? 運動やリハビリの分野で改めて注目されているものがあります。それが筋膜です。 身体を作る全てのパーツは、膜状の薄い組織で覆われています。これは、「ファシア」と呼ばれています。 なかでも筋肉や内臓などの主要パー …
名前:daidai
出身:熊本 今住んでるところ:長野 好きなもの:車、お酒、お金、筋肉 コロナ禍で太ったのを期に肉体改造を実施。
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