ほぼ筋トレ日
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プッシュアップ × 3 10回
デクラインプッシュアップ 10回
風呂,食事前の体重 59.6Kg 体脂肪率 14.9%
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名前:daidai
出身:熊本 今住んでるところ:長野 好きなもの:車、お酒、お金、筋肉 コロナ禍で太ったのを期に肉体改造を実施。
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