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ヨガの呼吸法で腹凹を目指せ。

内臓機能を整え、シルエットがスッキリを目指します。 呼吸本来の目的 ヨガにおける呼吸本来の目的は、いいエネルギーを体内に取り込み、心身のバランスを整えることです。 その呼吸を行う上で、お腹の出し入れが繰り返されると内臓が […]