2022/07/28 20日目 筋トレメニュー

2022年7月28日 0 Comments

Pocket

プッシュアップ 60秒 10回

プランク 60秒

筋トレ後の体重 60.5Kg 体脂肪率 17.9%

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA